芙蘿樂

有時候，負面情緒來的時候，會是排山倒海的來。

對正向思考的人來說，總是樂觀，總是開導療癒別人的同時，往往是在進行一條很漫長的自我療癒。

所以，當負面情緒來的時候，也會比別人深沉很多、悲觀很多、辛苦很多，

因為，那是一種平常人看不到的黑暗反噬

回家後的這10年，雖然看起來傷口已經癒合，表面上好像看不到什麼

實際上，因為家鄉的人情太過緊密，反而讓我喪失了北部生活疏離的自我保護

家庭、親情，甚至為人母的壓力，讓你不得不做更大的武裝，來讓那些關心妳愛妳的人看不到

你痛的地方

可是人總有裝不了的時候，尤其是某些負面情緒或是不好的感覺被引爆的時候

那種深層的傷痛感，就會排山倒海而來

而不知道去哪裡發洩的情緒就會需要更長的時間來處理和轉化

在初為人母的那幾年，日日夜夜我幾乎被自己的負面情緒給吞噬

但人是會麻痺，因為滿載的工作和家務、孩子，塞滿了全部時間，連休息時間都沒有，更不用說是自我療癒和修復

而那一個傷痛的盒子會被埋在心裡的深處，不會遺忘只是強迫假裝自己不痛。

對我來說人生當中最重要的事情是什麼

是愛、性與生死

而這三樣，也是我覺得對孩子的生命與成長來說，最重要的三件事，

但這功課從小到大都沒人教過我們，所以我們必須用切身之痛來學習，但也可能一輩子都學不會。

我的那種深層痛苦，大概也就是太過認真的服用了這三種體認所留下來的副作用，

我自知我的憂鬱症源頭出自於此，這18年來終於也真實的面對他與我的身體共存的日子

但每每那莫名的負面情緒引發這無止盡的夜與痛再次來襲

還是只有自己能面對它

同理心是什麼？

對我而言那不過是自己走過後的投射，沒有走過的人，只是想像、猜測或自以為是

正因為如此，我只能選擇自我療癒

並且在沒那麼痛的時候試著盡可能讓孩子們知道

這三件事有多重要又是如何呈現

今天的主題曲是 小美 雙手的溫柔

https://www.youtube.com/watch?v=RPzYWnJ5RvY