芙蘿樂

基於懷楊大哥時
一切都來的非常突然
變化很大又混亂的生活
也讓自己沒有心思和時間好好紀錄下這一切

所以
當楊小弟報到時
決定這一次要好好的紀錄下來

希望楊大哥長大後
不要怪媽媽偏心阿
媽媽還是很愛你的
因為懷楊大哥的記憶真的是所剩無幾了
所以
就當作一切都是楊大哥帶給我的美好禮物吧

媽媽愛你

36週：我從醫院回家，因為醫生交代最好37週才算足月再生比較好
所以繼續開了安胎藥給我回家吃，每天繼續在家裡自行安胎（這段時間起碼還有電視看，還算好）

37週：產檢後，我停止吃安胎藥，每天洗好頭打算要去生了
這時候，我的子宮開始不規則的宮縮了，有時候一個小時一次，半個小時一次，10分鐘一次，也有5分鐘，3分鐘的
偏偏，他們一點都不規律，所以我無法去生
註：所謂的子宮收縮，整顆肚子都會變很硬，孕婦會痛，覺得很不舒服，痛的程度不一，有時候會非常痛，痛到要掄牆，有時候還可以吃飯看電視
就這樣，為了加速他快點生，我每天都必須一直走路，爬樓梯，拖到了38週

38週：產檢時，醫生說我的胎盤開始鈣化，必須要考慮催生
註：baby在肚子裡靠著臍帶連接胎盤吸收養分，胎盤鈣化表是胎盤養分被吸收殆盡，需要快點生出來，不然小孩無法在吸收養分
去催生之前，我去看了賽德克巴萊，看看會不會比較快生

39週：整理好包袱，我去住院準備催生了
因為後期一直頻繁宮縮搞的我很難受，一心想著趕快催生趕快卸貨
沒想到，催生是一條不歸路，太可怕了，奉勸各位媽媽能不催生千萬別催生

我總共催生了兩天兩夜
第一天晚上12點辦理住院，在床上準備好，打了催生的點滴，然後給予一顆塞劑
大概到了半夜3點，開始有反應，疼痛指數到達90幾，還沒破表，但已經開始感覺疼痛的不舒服
本來以為會這樣一路痛下去，但，半個小時後，又恢復了40,50，產道只開1指（要開5指才會生）
第一天晚上雖然疼痛，但還勉強斷斷續續的小睡

第二天早上，再給藥
一樣，一個小時過後，疼痛指數在度標高，但很快的又下降
我開始下床到外面病房外走廊走路
有時痛的要蹲下，還是得繼續走
護士說，看我的痛苦的表情，還不夠痛，還沒有，產道還是停留在一指，沒有開

第二天晚上，一樣給藥
護士拿了生產球來給我坐，說是可以加速產道快點開
我坐的非常不舒服，這時候已經站也不是坐也不是，很想打老公
產道還是無動於衷

第二天的半夜，再給藥，疼痛依然在60,70~90,100多徘徊
已經無法入眠，痛的眼淚直掉，靠著我老姐不停的給我簡訊打氣
讓我有支撐下去的力量

第三天，同樣的情況一直持續到中午
醫生來內診之後考慮要幫我「手動破水」，看看是否能加速產道開
就說著說著的時候，我破水了，就像肚子裡的水球突然破掉一樣，真的是「波」的一聲，然後超多的水+血水從我的肚子裡面流出來
整張床單包括地上全部都是血水淋漓的
但這時候產道依然沒有開
醫生說那再觀察看看吧，如果還是沒開，晚上就剖腹了（因為已經破水，羊水會一直流出來，小baby不能在裡面待太久）

整個下午，我開始經歷人生最可怕和最劇烈的疼痛
約莫三點多，我的子宮非常痛，根據護士的說法，子宮加速收縮，楊大哥正在努力的橋位置出來，所以他的頭一直撞擊我的骨盆腔
他老爸說是我把方向感不好遺傳給兒子，所以他找不到路，以致於他出生時，額頭真的紅紅一大片
不管怎樣，痛的可是老娘我阿
一直痛到了五點多還是六點多，已無法記得
我開始大痛了，就是痛的要被火車碾過，在地上打滾的痛
護士幫我打了一痛止痛針和一針產道鬆弛劑

可怕的事情發生了，因為藥物過敏
我竟然開始大吐狂吐，把中午吃的蚵仔粥全部吐出來
然後我無法在床上躺平，一直失控的吵著要下床
但因為實在痛的受不了想坐在地上
老公只好使盡吃奶的力氣，讓我這個70幾公斤的孕婦吊在他的脖子上
這時候的我已經全面失控
大吼大叫的要護士和駐院醫師去請我的接生醫師來，嚷著我要剖腹不要生了
我還對著駐院醫師說，給我打無痛分娩，並且不願意回到床上讓醫生內診
天殺的內診痛到爆，為了讓產道加速開，每次內診護士都會順便用手挖一挖，加速產道鬆弛
那時候，終於開了3指半，護士說，來不及打無痛分娩了，已經準備要生了
護士和駐院醫師習以為常的並不太理這個失控的孕婦，而在場的我老公和我老媽及婆婆
也沒人打算幫我找醫生幫我剖腹
而我就一個人失控的用趴著的姿勢以前半身趴在床邊，持續的大吼大叫

6點40分左右
我的接生醫師來了
我老公說我出奇平靜的乖乖躺回床上
因為我是在樂得兒產房生（待產生產和恢復都在同一張床，不用去手術室）
所以這時候開始一堆護士進進出出，將我原來的床組裝成接生的床，並且換上了無菌的布，護士也換上了衣服
我老媽和婆婆還在產房裡面給我聊天
無視於我這個孕婦已經要生了
6點50分左右
他們被請出去了
護士要我配合呼吸和宮縮，準備用力，而他則站在我床的右側，用雙手不停的幫我把肚子向下推

當時我的腦中一片空白
只記得我老姐跟我說肚子超痛，很緊的時候就是像大便一樣用力
護士彷彿也抓到我的頻率在我用力的時候幫忙推肚子
媽的！！真的超痛的！！
我只聽到醫生說，對，沒錯，就是這樣，看到頭了，然後第二次，肩膀出來了，第三次，生出來了
接著醫生說要生胎盤了，護士繼續幫忙推，我感覺肚子要被護士給壓碎了
胎盤生了之後醫生就幫忙縫合，我還看到他手上的針線一次又一次的下去又上來（那時候完全沒打麻藥）

我還是腦袋一片空白
我老公我根本不知道他在幹嘛
大家千萬別相信影片裡什麼陪產的老公被抓的淤清這種事
在生產床上會有兩根像搖桿的東西讓妳抓著，好讓妳使力
而且生的時候也不會大吼大叫
因為必須保持體力，用力的時候下巴是往內縮，上身前傾，看著自己的肚子閉氣用力
本人沒學過什麼拉梅茲呼吸法，只知道像要大便一樣用力（但本人相信你那時候腦袋裡面也不會有什麼拉梅茲呼吸法）
我老公事後跟我說那時候我真的超冷靜的，在兒子出生之後，護士在我旁邊用布擦拭好，我看到白白又紅紅的他，微微的笑了
（我想生過的媽媽都知道我說的那種笑是發自內心的感動的笑）

如果有一天
妳也想要一個小孩
請先好好想清楚

也許妳不會經歷像我這樣的孕程和產程
但懷孕也不是什麼美好夢幻的事

妳可以想要一個小孩
有個孩子，是很棒的事
小生命來到我們的身邊
會給我們很多很多改變和力量

但生小孩，真的是出來之後考驗才真正開始
而且，我們在此之前，都應該認知到，我們有責任好好的教育他們
不是只有生了就好

如果看完之後
妳還是想要一個小孩
那麼恭喜你
妳會是個勇敢偉大的媽媽

這篇文章我其實醞釀了非常久
因為一直在猶豫是否要鉅細靡遺的寫孕程這件事
最近身旁的一些朋友陸續懷孕
讓我決定還是要寫下來
所以在此先提醒
如果妳是非常想生小孩，想懷孕但還沒有小孩，或是還沒結婚生子的女性同胞們
請三思後再決定要不要看以下這篇文章
因為看完以後你可能會不想生小孩了

當然要從故事的開頭說起
我從前一直不覺得自己是會結婚的那種人（到現在還沒接受這個事實XD）
但有一天，我想要一個自己的小孩，非常想要一個，也想體驗懷孕的過程
但我在平凡的，到處都會遇到認識的人，小的不能在小，還有爸媽也都在這裡的台東
所以無法做出沒有結婚就自己去弄出一條人命的事
幸運的是，我的前男友（就是我現在的老公），那時候有想娶我的念頭（不知道他哪根筋不對）
所以我運氣很好的找到了一個孩子的爸
因為我非常想要小孩，在訂婚之後，我們就沒有避孕
運氣更好的是，我真的很快就中獎了

接著，就是重頭戲的來臨
被我姐稱做是「孕婦教科書」的我
在懷胎10月的過程當中，著實的體驗了所有孕婦可能會承受的痛苦

首先是：1~3個月，我會孕吐
早上起床，晚上睡前，吃太飽，肚子餓，聞到食物的味道，都會想吐
連過去最喜歡的牛奶，海鮮類，或是滷肉飯的味道，都讓我反胃
什麼東西都不想吃也不行，吃了會吐，不懂的人就自己想像你得腸胃炎，上吐下瀉的情況維持了3個月

再來是：可怕的抽筋
大家可能無法想像孕婦要承受的抽筋有多痛
尤其是特別容易發生在半夜
大概就像有人打斷妳一根肋骨那麼痛

接著是：我水腫的利害
我水腫到戴戒指的手指頭無法再戴
原來的鞋子完全穿不下
我的四肢全都腫的有本來的兩倍粗
然後每個人都會告訴你沒辦法，等妳生完就會消了

然後是：我的肚子大的很快
我的肚子大到5個月像7個月，7個月時像快生了
每個人看到我都問我是不是懷雙胞胎
（很抱歉本人不想提供任何照片，那時候的我醜的像一隻吃太撐的青蛙）

以上這些都不是最可怕的，接下來要說的是，才是最可怕的

在35週的時候：我因為子宮提早收縮，所以被醫生下達勒令住院安胎的指示
註：在快生產時，子宮會頻繁收縮加速產道打開，並幫助小孩推出來，所以子宮太早開始宮縮，可能導致早產
大家不要以為住院安胎是一件很爽的事，可以不用上班，每天躺在床上
真正的安胎是必須24小時躺在床上，不能下床，妳所有吃飯睡覺大便小便都要在床上解決
再者，妳的肚子要綁上一個測量小baby胎心音（嬰兒心跳）的機器，24小時監聽小孩狀況
因為睡覺翻身會使機器跑掉，所以連睡覺都無法好好睡
而我，整整在醫院躺了一個禮拜
（因為當時不知道要住多久，怕花費太高，所以住3人健保房，隔壁床還有那個送來已經出血的產婦，後來小孩流掉，嚇得我覺得自己不是在安胎）

36週以後出院了，本來以為既然子宮提早收縮了，那麼應該快生了吧

結果，老天爺並沒有對我這麼好

我39週才生

在36~39週我都在幹嘛呢？（下集待續）

因為我跟老公都不是過敏體質
出生時給楊大哥驗了過敏源也不是天生的過敏寶寶
所以我比較不擔心過敏的問題
只是基於過敏源也可能透過後天的食物引發
所以我還是去找了認真的媽媽提供的表來參考

另外，也是因為一開始不知道該從哪些食物入門
所以照表操課也省去了我一項麻煩
小P媽整理的表格再提供給大家一次


不管是不是過敏寶寶
還是建議剛使用副食品時每樣新的食才都要分開嘗試
每加入或是單獨試新的食物
就觀察三天
沒有問題再試新的
一旦發現寶寶有過敏反應（臉部或手腳出現紅點，或是大便時肛門出現過敏圈）
就必須停止所有副食品，直到過敏消失
加入新食品就觀察的方式才能夠比較容易找出致敏的食物
萬一媽媽一次加入太多新的食才，那出現過敏反應時就無法輕鬆判斷出到底是哪一樣出問題了
我依照這個原則一直到楊大哥八個月以後
才沒有觀察到三天那麼久
但仍舊保持加入新食才就觀察1～2天
沒問題才再試下一樣

秉持著這個原則
楊大哥喝了三天的粥水

然後是高麗菜粥
一樣是用電鍋煮10倍粥
但在煮粥時一併放入高麗菜葉（放在同一個電鍋內但分層煮）
等電鍋跳起來時
就把高麗菜和白粥一起打爛
這時候，厲害的來了
我買的是這支
Cuisinart攪拌器



我強力推薦想要自己做副食品的媽媽們要買一支
（當然不一定要買這牌子）
因為有了厲害的工具會讓妳在製作副食品上省事很多

我買的這支真的可以把食物全都打的很碎（應該可以說整個爛掉）

因為高麗菜葉本身很甜，煮起來水分很多
加上10倍粥水一起打
整個就會變成高麗菜粥水了
楊大哥在高麗菜粥水上面非常捧場也非常喜歡喔

為了準備兒子六個月開始的副食品
廚藝不精的媽媽我可是事前做足了準備工作
當然也早就敗家購買了各種器材
所謂工欲善其事必先利其器
相關的工具我會在後續用到的時候陸續介紹並且補上照片

副食品的最重要功用在於讓小baby進入正常飲食前
(1)習慣吃母奶以外的食物味道及引起對母奶以外食物的興趣
(2)練習嘴巴咀嚼和吞嚥的能力
所以副食品不是為了讓baby吃飽，也不是為了取代母乳
對小baby來說，母奶（或是配方奶）才是主食，「副食品」只是點心
應該在餐與餐之間（兩餐奶之間）提供，若副食品吃的多，吃的好，baby自動會奶喝的少
所以，不要強迫小孩吃副食品，也不要強迫小孩減少奶量，他們會慢慢找到自己的平衡
有些母奶寶寶對於副食品的興趣低，媽媽們也不要灰心
因為畢竟副食品只是練習練習，也許只是剛好媽媽那天準備的口味他不喜歡，換一個口味再試試


副食品的食用順序是液體→糊狀→泥狀→丁狀→固體狀
請不要一次跳躍太快，小baby還沒學會吞就一次給超齡的食物
可能會導致他噎到會嚇到影響他日後副食品的進食喔

為了給楊大哥最安全的副食品
我事前做了一些功課
雖然楊大哥不是過敏兒
但我也參考網路上一些很用功的媽媽分享的過敏源食物進度表來準備
小P媽的blog有表格可以下載

再來是工具的部分
鐘小萱專程從美國幫我扛了回來副食品的冰磚盒


這種一個一個小方格是方便媽媽們煮副食品時可以一次煮起來
冰在冷凍庫變成食物冰磚
要吃的時候再解凍
像我這種上班族媽媽就是利用假日一次煮一個禮拜的份量
當然妳也可以用一般的製冰盒來做（只是比較不方便取用）
後來我發現丁丁藥局也有買這種副食品專用的盒子（還有各種尺寸）
這種冰磚盒我個人覺得非常方便，一直用到現在楊大哥十個月我還是在用，只是加熱的時候從一次一塊變成一次三塊

另外，也準備幾個可以微波用的保鮮盒
樂扣樂扣的玻璃的也可以
是用來微波加熱食物冰磚用的
當然我煮新鮮的粥時也會留一至兩天的份量直接放在保鮮盒裡面冷藏
這樣第一、二餐就不用解凍



拉哩拉雜講了一大堆
現在要進入第一次的副食品的初體驗
第一次吃副食品
我準備的是10倍粥
所謂的10倍粥就是米跟水1:10煮出來的
也可以說是粥水
一般電鍋或電子鍋就可以煮
如果份量太少不好煮
可以煮多一點（剩下的媽媽自己吃掉）

記得副食品不要放在奶瓶裡面給baby喝
要分清楚
奶瓶就是喝奶
水杯就是喝水
副食品就是用碗裝用湯匙餵食
也不要把副食品跟母奶混在一起吃

baby的副食品不需要調味（不要放鹽、糖、油、醬油任何調味料）
第一次寶寶吃粥水可能不太有興趣
因為老實說粥水沒味道，只有米香
但這是第一步
媽媽不要太過渡期待寶寶會有驚喜反應
看似簡單的完成了第一次的副食品品嚐體驗啦

關於兒子的副食品
從兒子六個月開始
陸續有媽媽好友們問我是如何準備
菜單和作法怎麼弄
一直想要找時間整理出來

一轉眼兒子已經10個月了
終於有時間了
要趕快整理出來

照片在慢慢補上
有興趣的媽媽們可以一起討論

首先先說
我是全母奶媽媽
所以我堅持按照WHO的建議
六個月才開始給baby吃副食品和喝水
在六個月之前是只給母奶的
雖然說baby四個月以後脖子已經夠支撐輔助坐立餵食
他在我們吃飯時也會舔噬，吞口水的樣子
但畢竟他有一輩子的時間可以吃大人的食物
為了避免他的腸胃還沒發展好，以及觸發過敏源
所以我還是堅持
六個月以後才開始給

而且我也堅持
兒子的副食品是全程自己親自來準備
過程的確辛苦
但也有許多有趣的地方
之後就慢慢分享囉

Q：要怎麼樣才會有奶水？
A：每個媽媽在懷孕後期(7~8個月)，有的甚至在中期（4~5個月）以後就開始會分泌乳汁
一開始分泌的量不多，但開始慢慢會覺得有乳汁分泌出來，所以
每個媽媽都會有奶，不管你是大奶小奶，這是身體的自然反應

Q：剛生產完要怎麼餵？
A：不管你是不是在支持母嬰同室，或是鼓勵哺餵母乳的醫院生產
每個媽媽都有權利要求母嬰同室和作新生兒產台接觸
越早讓寶寶接觸乳房開始哺乳
1.媽媽越容易分泌更多的乳汁
2.寶寶越早開始學習吸吮乳汁
所以，不論你是自然產或是剖腹產的媽媽，都鼓勵你積極做產台接觸和母嬰同室

Q：母嬰同室累不累？
A：如果你打算之後要餵母乳
母嬰同室將會是你選擇最輕鬆的方法
根據我自己的經驗
母嬰同室可以讓寶寶和媽媽在產後第一天就學習側躺餵和坐餵
媽媽不需要一直起身去嬰兒室餵奶，也不用辛苦的把濃稠到不行的初乳努力擠出來
媽媽和寶寶一起睡，醒了就哺乳，累了就睡覺，非常方便

Q：寶寶好像都吃不飽，我是不是沒有奶？
A：剛出生的寶寶常常會有尋乳反應（就是嘴巴一直動，好像想吃東西，或是你點他嘴角，會有反應）
這是很正常的現象，明明剛剛餵完，卻一下又餓了，是不是我的奶水不夠？
新生兒的胃只有彈珠那麼大，而且剛出生的baby肚子裡還有羊水和營養，其實肚子不太餓
等到接著慢慢排出胎便，才會開始肚子有餓的感覺
所以即使一開始一直有尋乳反應好像餓了也是正常現象（這是生物本能）
媽媽們別擔心餵不飽，不是你奶水不足，只是他的胃那麼小，一下就飽一下就餓也是正常的

Q：吃太久就是吃不飽，應該補配方奶？
A：有的醫院護士會告訴媽媽們，如果小孩單邊吸乳超過15分鐘，就是吸不到奶，應該要補配方奶
媽媽請不要被打擊信心，baby剛開始還不太會含乳和吸允，吸奶常常時間超過30分鐘，40分鐘是常有的事
只要觀察幾個要點
1.媽媽的乳房乳頭是否疼痛？若是疼痛表示含乳不正確，應重新調整姿勢
2.寶寶吸奶時有沒有吞曣聲，嘴角是否有奶水
3.寶寶一天的尿布有無超過4片，重量如何
如果這些都是正常的，那麼媽媽應該更放心的繼續哺乳，不用擔心baby吃不飽
baby剛來到這個世界上，媽媽的乳房對他來說是食物，也是安撫，是安全感，是與媽媽心臟最連結的方式
有時候他沒有吃奶也是討安撫，只要含乳姿勢是正確的，媽媽的乳頭應該不會痛，不會受傷才是
這時候，你們應該多多培養默契

Q：餵完之後應該擠出排空才能增加奶量？
A：有的護理人員會告訴媽媽們，你餵完要擠出來把乳房排空才能提升秘乳量
其實，最好衝奶量的方法就是給寶寶吸
因為初乳非常濃非常難擠出，如果使用不當（乳房），可能會導致乳線受傷
而且媽媽也可能因為擠不出來而心情沮喪低落
所以剛生產完的時候，請全力親餵，不要再擠出
讓寶寶的超強吸力來幫助你衝奶量吧

Q：我以後要上班，是不是應該先讓小孩適應瓶餵？
A：很多上班媽媽擔心，如果親餵，上班之後照顧者不好照顧小孩
所以一開始就努力擠出讓護士瓶餵，月子其間也使用瓶餵
很多長輩也會告訴媽媽們
你不擠出來怎麼知道寶寶喝多少？怎麼知道他喝的夠不夠，飽不飽？
我要告訴上班媽媽們
如果你打算長期餵母奶，不要急於一時就擠出來瓶餵，先全力親餵衝奶量
才不會後來為了追奶搞的自己很累
寶寶們是非常聰明的，知道媽媽上班就要用奶瓶喝奶，他會找到適應的方法
寶寶們也不會讓自己餓著，所以不用擔心親餵餵不飽，
就算不擠出來，你也能從他的表情看出他喝飽了沒
所以媽媽們，月子其間請全力親餵衝奶量吧

Q：寶寶整天掛奶，我該怎樣餵飽他
A：很多媽媽覺得親餵辛苦，因為初期寶寶整天掛奶，好像吃不飽
其實新生兒大約2個小時就要喝一次奶是很正常的事
同上面所說，因為他的胃很小，所以很容易吃飽，但也很容易餓
新生兒是少量多餐的方式在進行
即便媽媽們想擠出來餵比較輕鬆
以我自己親身經歷，要衝出奶量，一樣是兩個小時要擠一次
然後你還得花時間洗奶瓶，擠奶器，更累

Q：我也想拉長餵奶時間
A：很多媽媽以為瓶餵才能夠定時定量
親餵只會讓寶寶整天掛著吸奶
其實親餵同樣能夠定時的
餵食的原則是三個小時餵同一邊奶
奶水的組成有前奶跟後奶之分
後奶在乳房的深層，屬於較多脂肪的部分
如果剛開始寶寶討奶次數頻繁，三個小時內應給同一邊乳房
寶寶才能夠吸到脂肪較多，較有飽足感的後奶，自然就能夠拉長喝奶的時間
如果老是換邊寶寶吸不到後奶，只吸到前奶，就會飽足感比較不夠，也比較不容易長肉

Q：我都沒有漲奶的感覺，是不是沒奶？
A：這個問題會像鬼打牆一樣，不停的出現在媽媽的腦子裡
尤其是初期，媽媽整天都會擔心自己沒有奶，小孩吃不飽
連我這個日量產3000C.C的，數度搞到塞奶的多奶媽也曾經懷疑過自己
請媽媽們真的要放寬心，心情的好壞也會影響到秘乳的多寡
不管多奶少奶媽，一定都有奶餵飽你自己的小孩
漲奶也跟體質有關，有的媽媽天生不會漲奶，但奶流量多到讓小孩喝到可以嗆到
也有軟奶媽媽餵到小孩4歲的

Q：我該吃什麼才會發奶？什麼是退奶食物不能吃？
A：每個人的發奶食物和退奶的地雷食物不同
媽媽自己在吃東西時多觀察就會有感覺
發奶食物來說，最有用的是魚湯，聽說每個媽媽都有效，
我的日產量3000C.C就是靠一天一碗魚湯拼出來
除此之外，還有花生豬腳，溫豆漿，溫奶茶對我也都有效
我聽說過有媽媽喝珍珠奶茶大漲奶的，所以大家可以自己試試看
退奶的食物，則是人蔘，韭菜不要碰
其他的，一般來說有在親餵不怕退奶，我自己就超不忌口的
擠奶餵奶前，來上一大杯的溫水也很有效
母乳媽媽自己的湯湯水水要多補充一點

在供需平衡之後
因為比較不會漲奶
所以慢慢的減少了擠奶的次數
楊大哥還是維持一天兩罐
一罐120C.C
所以我白天只要擠的夠他隔天喝
就有點懶得再多擠

我擠到後來
其實都是用手擠
先引奶陣
或是餵奶之後
邊擠
靠小孩引奶陣
非常快
馬上就噴奶

所以不用花太多時間
也不用再洗擠奶器

對楊大哥來說
今天擠明天喝
也不用喝冷凍奶
最新鮮
營養成分也最符合他的生長需求

就這樣一直喝到了10個月
六個月之後開始加副食品
楊大哥也調整得非常好
副食品吃的很好又很多
白天的母奶快要退居點心了

剛開始去上班
因為擔心常常要加班或是出差
所以白天維持四個小時擠一次
早上七點親餵一次
早上10：30或是11點擠一次
下午2點或3點擠一次
然後下班親餵一邊
另一邊還是擠出
晚上奶睡後還排空

半夜雖然有給夜奶
但因為初期奶量衝得太凶
所以半夜楊大哥若喝的不夠多
半夜若不起來擠奶
早上起來還是會變成石頭奶

因此整個冰箱的冷凍庫堆滿了庫存母奶冰棒
多的另外又去買了一個冷凍櫃來裝

在四個月的時候
我的小紅來了
因此奶量大大減少
加上楊大哥只喜歡喝其中一邊
（一邊奶量較多，流速較快，他喜歡，另一邊比較慢他不喜歡等的感覺）

這時候我趁勢慢慢調整奶量
白天還是維持擠兩次奶
但有時候會超過4個小時
（奶量較少的媽媽不要這樣喔，因為超過4個小時候啟動退奶機制）
晚上回家親餵後就盡量不排空
太漲就稍微擠出一點
不太漲就不管
全力親餵不怕沒有奶

這時候
剛好碰上了很長的年假
不用上班
跟兒子黏在一起
我樂的每天不用擠奶
整天全親餵

終於
供需平衡的那天也來臨
再也不用擔心漲奶
或是塞奶痛的要命

關於量的迷思
在我家其實經過了一段時間的抗爭

我之前有提過楊大哥離開月子中心時
一餐已經吃到150C.C
我開始到社團作功課時
發現許多志工媽媽提出關於量的迷思的文章
也有許多媽媽因為奶量問題深受所苦
我試著想給楊大哥調整奶量

新生兒的胃其實跟彈珠差不多大
初生其實30已足夠
兩個月大約60就夠
三個月的baby胃才跟拳頭大
90已足夠
加上母乳最神奇的地方
是他是動態食物
配合寶寶的生長月份會不斷改變營養成分
配合寶寶的生長所需
所以不像配方奶需要越喝越多

為此
我跟老公與婆婆起了大爭執
老公從生產以來
都很支持我的任何觀念和決定
但是我會跟他說志工媽媽們說什麼
還拉他加入社團
老公卻覺得我走火入魔
太相信社團所言
婆婆更是聽不進去
因為想想一餐餵150
他都已經擔心孫子吃不飽
怎麼可能還答應減量

就這樣一直到楊大哥三個月
有一段時間
他喝奶老是吐
每餐原先準備的150也都喝不完
有時只喝了100或80,90就不喝了
這時候老公已經慢慢接受我的觀念
被我洗腦XD
也趁勢跟婆婆說
小孩會吐就是因為太飽吃不了那麼多奶
婆婆雖然半信半疑
但見到小孩老是吐奶也不是辦法
我就默默的把準備給他瓶餵的量調降為120C.C

就這樣
楊大哥一直維持一餐120C.C的量到
10個月
不曾加量過

我在楊大哥生完第二個月回到正常上班
一天會準備3灌奶（2罐餵，一罐以防萬一）
白天出門上班前親餵一次7:00
中午11:00（或10:30）瓶餵一次
下午3:00（或4:00）瓶餵一次（通常阿嬤怕孫餓，明明他還沒餓，他一定四個小時準時餵）
下午6:00我下班親餵一次
然後晚上睡前奶睡
夜奶一次