目前分類:關於哺乳 (3)

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楊大哥1歲9個月
楊小弟2個半月了

我升格為乳牛人生也已經這麼長的時間了

我自己親身經歷過瓶餵轉親餵、沒奶追奶搞到產後憂鬱、孕期哺乳、全親餵等種種過程
我自己非常清楚
哺餵母乳是一條非常艱辛
而且媽媽非常需要毅力的一件事

所以我從一開始很堅持,很主動,很想鼓勵媽媽們都餵母乳
到後來轉為被動的態度
有人詢問或需要幫忙我才回答
是因為我知道這條路實在是很辛苦
而且需要老公和家人的支持才可以順利完成的路
孩子怎樣都可以長大
喝什麼奶也都可以
但媽媽一定要身心健康才可以照顧孩子

但基於我想要給孩子最好的
我還是堅持下去
至於其他媽媽們要怎麼選擇
就是看大家自己了

不過我另外也想說
餵母奶真的好處多多
而且真的只有前幾個月最辛苦
熬過就是海闊天空

簡單說明一下我的母乳之路
楊大哥出生3天醫院杯餵後不肯吸奶→月子中心轉瓶餵→乳頭混淆→
月子中心15天灌到3H150還說喝不飽(曾經灌到190)→1.5小時擠奶一次追奶追到產後憂鬱→
月子其間乳腺炎2次→月子做完追奶至日產量3000c.c→
兩個月後瓶餵轉親餵成功→4個月後供需平衡→
母乳之路倒吃甘蔗白天上班擠奶瓶餵(4h120c.c)下班假日全親餵→6個月後開始加副食品1天兩餐瓶餵2次(其他時間親餵)→
楊大哥8個月開始睡過夜不喝夜奶,只喝睡前奶和早安奶→
楊大哥10個月我懷二寶楊小弟開始孕期哺乳→
楊大哥1Y後三餐正常,早餐奶改為替代飲品(鮮奶或無糖豆漿)(其他時間親餵白天上班已不擠奶)→
孕期哺乳8個月,楊大哥1Y5個月,楊大哥自然離乳(睡前也不喝奶)→
楊小弟出生後全親餵,兩個月前1.5~2小時吃一次,會哭愛人抱→
楊大哥喝回頭奶,喜歡跟弟弟一人一邊,常引了奶陣之後跑走,弟弟噴了滿臉然後自己跑走害我兩邊都滴→
楊小弟兩個月,3~5h喝90c.c(他喜歡睡覺重於喝奶),媽媽上班3個小時擠奶一次,下班假日全親餵,夜奶1~2次;楊大哥三餐正常,午睡或晚上睡前會喝一點鮮奶,晚上睡前或假日早上醒來偶而會來吸奶討一安撫(頻率不常)

楊大哥1歲九個月,身高85cm,體重12公斤,安全感建立得非常好,可以自己睡覺,不用吃奶嘴也沒拿過安撫巾,牙齒長得很好沒蛀牙,很少感冒,感冒了也一下就好。
楊小弟2.5個月,身高62cm,體重6.6公斤,雖然喝奶常嗆到但晚上睡覺睡的不錯,夜奶1~2次

母乳媽媽的辛苦我都經歷過
尤其是前面兩個月我簡直不愛我兒子(這是真的!!)
但熬過了真的就是你的
我光想我每個月省下的奶粉錢和每次餵奶身上少500g我就開心

用這篇跟媽媽們分享
決定權在各位
不管決定餵不餵母乳
媽媽之路本來就是辛苦
媽媽們加油

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Q:要怎麼樣才會有奶水?
A:每個媽媽在懷孕後期(7~8個月),有的甚至在中期(4~5個月)以後就開始會分泌乳汁
一開始分泌的量不多,但開始慢慢會覺得有乳汁分泌出來,所以
每個媽媽都會有奶,不管你是大奶小奶,這是身體的自然反應

Q:剛生產完要怎麼餵?
A:不管你是不是在支持母嬰同室,或是鼓勵哺餵母乳的醫院生產
每個媽媽都有權利要求母嬰同室和作新生兒產台接觸
越早讓寶寶接觸乳房開始哺乳
1.媽媽越容易分泌更多的乳汁
2.寶寶越早開始學習吸吮乳汁
所以,不論你是自然產或是剖腹產的媽媽,都鼓勵你積極做產台接觸和母嬰同室

Q:母嬰同室累不累?
A:如果你打算之後要餵母乳
母嬰同室將會是你選擇最輕鬆的方法
根據我自己的經驗
母嬰同室可以讓寶寶和媽媽在產後第一天就學習側躺餵和坐餵
媽媽不需要一直起身去嬰兒室餵奶,也不用辛苦的把濃稠到不行的初乳努力擠出來
媽媽和寶寶一起睡,醒了就哺乳,累了就睡覺,非常方便

Q:寶寶好像都吃不飽,我是不是沒有奶?
A:剛出生的寶寶常常會有尋乳反應(就是嘴巴一直動,好像想吃東西,或是你點他嘴角,會有反應)
這是很正常的現象,明明剛剛餵完,卻一下又餓了,是不是我的奶水不夠?
新生兒的胃只有彈珠那麼大,而且剛出生的baby肚子裡還有羊水和營養,其實肚子不太餓
等到接著慢慢排出胎便,才會開始肚子有餓的感覺
所以即使一開始一直有尋乳反應好像餓了也是正常現象(這是生物本能)
媽媽們別擔心餵不飽,不是你奶水不足,只是他的胃那麼小,一下就飽一下就餓也是正常的

Q:吃太久就是吃不飽,應該補配方奶?
A:有的醫院護士會告訴媽媽們,如果小孩單邊吸乳超過15分鐘,就是吸不到奶,應該要補配方奶
媽媽請不要被打擊信心,baby剛開始還不太會含乳和吸允,吸奶常常時間超過30分鐘,40分鐘是常有的事
只要觀察幾個要點
1.媽媽的乳房乳頭是否疼痛?若是疼痛表示含乳不正確,應重新調整姿勢
2.寶寶吸奶時有沒有吞曣聲,嘴角是否有奶水
3.寶寶一天的尿布有無超過4片,重量如何
如果這些都是正常的,那麼媽媽應該更放心的繼續哺乳,不用擔心baby吃不飽
baby剛來到這個世界上,媽媽的乳房對他來說是食物,也是安撫,是安全感,是與媽媽心臟最連結的方式
有時候他沒有吃奶也是討安撫,只要含乳姿勢是正確的,媽媽的乳頭應該不會痛,不會受傷才是
這時候,你們應該多多培養默契

Q:餵完之後應該擠出排空才能增加奶量?
A:有的護理人員會告訴媽媽們,你餵完要擠出來把乳房排空才能提升秘乳量
其實,最好衝奶量的方法就是給寶寶吸
因為初乳非常濃非常難擠出,如果使用不當(乳房),可能會導致乳線受傷
而且媽媽也可能因為擠不出來而心情沮喪低落
所以剛生產完的時候,請全力親餵,不要再擠出
讓寶寶的超強吸力來幫助你衝奶量吧

Q:我以後要上班,是不是應該先讓小孩適應瓶餵?
A:很多上班媽媽擔心,如果親餵,上班之後照顧者不好照顧小孩
所以一開始就努力擠出讓護士瓶餵,月子其間也使用瓶餵
很多長輩也會告訴媽媽們
你不擠出來怎麼知道寶寶喝多少?怎麼知道他喝的夠不夠,飽不飽?
我要告訴上班媽媽們
如果你打算長期餵母奶,不要急於一時就擠出來瓶餵,先全力親餵衝奶量
才不會後來為了追奶搞的自己很累
寶寶們是非常聰明的,知道媽媽上班就要用奶瓶喝奶,他會找到適應的方法
寶寶們也不會讓自己餓著,所以不用擔心親餵餵不飽,
就算不擠出來,你也能從他的表情看出他喝飽了沒
所以媽媽們,月子其間請全力親餵衝奶量吧

Q:寶寶整天掛奶,我該怎樣餵飽他
A:很多媽媽覺得親餵辛苦,因為初期寶寶整天掛奶,好像吃不飽
其實新生兒大約2個小時就要喝一次奶是很正常的事
同上面所說,因為他的胃很小,所以很容易吃飽,但也很容易餓
新生兒是少量多餐的方式在進行
即便媽媽們想擠出來餵比較輕鬆
以我自己親身經歷,要衝出奶量,一樣是兩個小時要擠一次
然後你還得花時間洗奶瓶,擠奶器,更累

Q:我也想拉長餵奶時間
A:很多媽媽以為瓶餵才能夠定時定量
親餵只會讓寶寶整天掛著吸奶
其實親餵同樣能夠定時的
餵食的原則是三個小時餵同一邊奶
奶水的組成有前奶跟後奶之分
後奶在乳房的深層,屬於較多脂肪的部分
如果剛開始寶寶討奶次數頻繁,三個小時內應給同一邊乳房
寶寶才能夠吸到脂肪較多,較有飽足感的後奶,自然就能夠拉長喝奶的時間
如果老是換邊寶寶吸不到後奶,只吸到前奶,就會飽足感比較不夠,也比較不容易長肉

Q:我都沒有漲奶的感覺,是不是沒奶?
A:這個問題會像鬼打牆一樣,不停的出現在媽媽的腦子裡
尤其是初期,媽媽整天都會擔心自己沒有奶,小孩吃不飽
連我這個日量產3000C.C的,數度搞到塞奶的多奶媽也曾經懷疑過自己
請媽媽們真的要放寬心,心情的好壞也會影響到秘乳的多寡
不管多奶少奶媽,一定都有奶餵飽你自己的小孩
漲奶也跟體質有關,有的媽媽天生不會漲奶,但奶流量多到讓小孩喝到可以嗆到
也有軟奶媽媽餵到小孩4歲的

Q:我該吃什麼才會發奶?什麼是退奶食物不能吃?
A:每個人的發奶食物和退奶的地雷食物不同
媽媽自己在吃東西時多觀察就會有感覺
發奶食物來說,最有用的是魚湯,聽說每個媽媽都有效,
我的日產量3000C.C就是靠一天一碗魚湯拼出來
除此之外,還有花生豬腳,溫豆漿,溫奶茶對我也都有效
我聽說過有媽媽喝珍珠奶茶大漲奶的,所以大家可以自己試試看
退奶的食物,則是人蔘,韭菜不要碰
其他的,一般來說有在親餵不怕退奶,我自己就超不忌口的
擠奶餵奶前,來上一大杯的溫水也很有效
母乳媽媽自己的湯湯水水要多補充一點

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在看我的母乳之路分享之前
請先來看這篇

這一年來陸陸續續有媽媽問
為何要餵母奶?
餵母奶有啥好?
我會不會沒奶?

我先分享一些基本的觀念
至於細節在慢慢再說

先說餵母奶的好處增加一點誘因
1.省錢
現在大環境不景氣,什麼都漲的時代,餵母奶真的省很多,如果你餵奶粉
一個月大概要2000~4000左右(一罐新生兒奶粉約300~800左右),
如果剛好你的寶寶又是食量大的寶寶,那麼一個月奶粉錢非常可觀
2.瘦身
很多人不相信餵母奶可以瘦身,以我自己親身的經驗,我懷孕胖了20公斤
靠餵母奶在六個月內黃金期20公斤甩肉成功,第七個月後體重持續下降,不但瘦回產前體重
還比懷孕前更瘦,我身邊也很多母奶媽媽,瘦的比生之前還美,牛仔褲還給我穿S號是怎樣
3.寶寶健康
吃母奶的寶寶不代表不會生病,但是吃母奶的寶寶體抗力比喝配方奶的寶寶高許多,即使生病了
復原期也比較短
4.懶惰
如果你是個懶惰的媽媽,或是剛好你老公晚上不是那種會貼心替你起床泡奶的人,
我鼓勵你一定要餵母奶,因為晚上小孩要吃奶,一哭馬上翻身餵奶
快速又方便
4.其他
還有很多報導顯示,喝母奶的寶寶安全感建立比較強,或是智力發展比較快,這部分我比較難證實,
大家就當作附加價值

基於上面三個理由,我想就有強大的誘因了

當然,我還是要分析一下缺點
1.辛苦
很多人會問,餵母奶辛不辛苦,我的答案是百分之百肯定的
餵母奶非常辛苦,尤其是初期0~4個月,母奶媽媽辛苦到爆炸
老公每天都可以睡的超爽,但我要說的是,當爸媽沒有不辛苦的道理
就算你餵配方奶,也很辛苦,但餵母奶的辛苦背後,你絕對看得到回報

除了辛苦
我想不到其他的缺點了
如果你有想到
也許可以跟我分享一下
我可以補充進去

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